Поговорим о детоксикации, хотя тема довольно насущная. Но в этой статье попробуем разобраться, необходима ли она при ведении здорового образа жизни.
Детоксикация организма очень популярная тема. Все хотят омолодиться и оздоровиться благодаря процедуру так называемого «Детокса».
За последние 150 лет система питания человечества потерпела кардинальных изменений. Ранее калорийность рациона была с резкой ограниченностью, стоит напомнить о том, что единственным доказанным способом удлинения жизни является легкое недоедание, то есть ограничение колоража. Так вот с изменением современного рациона, печени приходится перерабатывать не только большее количество питательных веществ, но и бороться с теми, которые не являются характерными для нашего организма.
Еще на начальном этапе формирования человеческого организма, он генетически был запрограммирован на определенные виды пищи и извлечение питательных веществ из нее. В связи с вкусовым прорывом возникает вопрос:
«Стал ли рацион современного человека сбалансированнее для организма и системы детоксикации печени?»
Сдавая анализы на печеночные пробы, специалисты способны оценить, как хорошо выделяется желчь, есть ли воспаление и насколько выражен цитолитический синдром (разрушение клеток печени). Процесс разрушения старых клеток и образование новых – естественный процесс в организме человека, но он не должен выходить за определенные рамки.
Так вот все эти показатели не рассказывают о том, справляется ли печень с детоксикацией, в связи с чем возникает следующий вопрос:
«Нужно ли заниматься детоксикационными проблемами?»
Да, нужно! Даже при правильном и полностью сбалансированном питании печени необходимы «кофакторы», они отвечают за нормализацию функции детоксикации. В организме данных веществ не так уж и много, так как печень формировалась в тот же период, когда и человеческий организм в целом.
Но отсутствие большого количества кофакторов не так страшно, так как для детоксикации организму нужно не так уж и много, а именно:
- Метионин – незаменимая аминокислота, которая содержится в мясе, она необходима мышцам.
- Витамин В12 и В6 – но не в привычных аптечных ампулах, а в «активной» его форме.
- Цинк, оказывающий благоприятное влияние на иммунную систему.
- Фолиевая кислота или же витамин В9.
По этому, определяя, какие именно кофакторы необходимы для хорошей детоксикационной функции печени, стоит обратить внимание, в каком количестве именно ваш организм их вырабатывает.
врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук
Возникли вопросы? Звоните и записывайтесь на прием к специалисту:
(098) 341 09 09
(066) 351 09 09
Форма заказа обратного звонка