Самообследование молочных желез

Методика самообследования молочных желез доступна абсолютно каждой женщине. Диагностику необходимо проводить регулярно (минимум 1 раз в месяц). Если у вас регулярная менструация, то осмотр рекомендовано проводить на 5–10 день от начала менструального цикла. При этом важно не забывать и о регулярном посещении маммолога минимум 1 раз в год.

В чем суть метода?

Состоит данный метод самообследования из двух частей: визуальный осмотр и пальпация (ощупывание). Каждая из частей содержит в себе небольшой список простых, доступных и быстрых в выполнении упражнений.

1. Визуальный осмотр (2 упражнения)

  • В хорошо освещенной комнате необходимо стать перед зеркалом, обнажить тело до пояса и оценить общее визуальное состояние молочных желез, а именно: цвет кожи, форму и цвет соска, саму форму молочной железы, осмотреть на наличие локальных уплотнений, отечностей, покраснений и болевых ощущений.
    Важно! Если Ваша грудь ранее была более симметрична, но на данный период, она приобрела не свойственные ей формы, то это может свидетельствовать о развитии различных патологий.
  • Следующий этап: поднятие рук с заведением за голову. Сделав данное движение, обратите внимание на форму груди. Если же грудь больших размеров и птозирована (опущена), а поднятия рук не достаточно, необходимо рассмотреть складку на наличие каких–либо изменений, приподняв грудь рукой.

самообследование молочных желез днепр

2. Пальпация (3 упражнения)

  • После визуального осмотра в ход идет проведение пальпации (ощупывания) молочных желез. Для большей результативности необходимо, подняв вверх правую руку, заводя её за голову, левой рукой прощупать правую молочную железу и наоборот.
    Тут же, условно делим грудь как циферблат часов, на 12 частей. Подушечками пальцев, легкими прощупывающими движениями ведем рукой от начала груди до соска, и так по часовому кругу. Далее необходимо проделать данную манипуляцию в положении лежа.
    Важно! Сфокусируйте внимание на всевозможные припухлости или уплотнения.
  • Ощупайте сосок на предмет выделений. Легкими надавливающими движениями сдавите сосок у его основания.
  • Нельзя забывать о подмышечных впадинах, также прощупайте их на предмет уплотнений и отечностей.

Не забывайте о профилактических осмотрах!

Но помните, самообследование – это всего лишь вспомогательная процедура. Что касается профилактических осмотров у специалистов, то каждой женщине необходимо проходить обследования не реже 1 раза в год.
Чем раньше Вы обнаружите в своей груди какие–либо отклонения, тем проще будет диагностировать и вылечить проблему. Будьте внимательны к своему здоровью, берегите себя.

Незамай онколог, онкохирург Днепр

Незамай Вячеслав Александрович

маммолог, онкохирург

 

 

 

 

Возникли вопросы? Звоните и записывайтесь на прием к специалистам:

(098) 341 09 09
(066) 351 09 09

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню