Самообследование молочных желез

самообследование молочных желез днепр

Методика самообследования молочных желез доступна абсолютно каждой женщине. Диагностику необходимо проводить регулярно (минимум 1 раз в месяц). Если у вас регулярная менструация, то осмотр рекомендовано проводить на 5–10 день от начала менструального цикла. При этом важно не забывать и о регулярном посещении маммолога минимум 1 раз в год.

В чем суть метода?

Состоит данный метод самообследования из двух частей: визуальный осмотр и пальпация (ощупывание). Каждая из частей содержит в себе небольшой список простых, доступных и быстрых в выполнении упражнений.

1. Визуальный осмотр (2 упражнения)

  • В хорошо освещенной комнате необходимо стать перед зеркалом, обнажить тело до пояса и оценить общее визуальное состояние молочных желез, а именно: цвет кожи, форму и цвет соска, саму форму молочной железы, осмотреть на наличие локальных уплотнений, отечностей, покраснений и болевых ощущений.
    Важно! Если Ваша грудь ранее была более симметрична, но на данный период, она приобрела не свойственные ей формы, то это может свидетельствовать о развитии различных патологий.
  • Следующий этап: поднятие рук с заведением за голову. Сделав данное движение, обратите внимание на форму груди. Если же грудь больших размеров и птозирована (опущена), а поднятия рук не достаточно, необходимо рассмотреть складку на наличие каких–либо изменений, приподняв грудь рукой.

самообследование молочных желез днепр

2. Пальпация (3 упражнения)

  • После визуального осмотра в ход идет проведение пальпации (ощупывания) молочных желез. Для большей результативности необходимо, подняв вверх правую руку, заводя её за голову, левой рукой прощупать правую молочную железу и наоборот.
    Тут же, условно делим грудь как циферблат часов, на 12 частей. Подушечками пальцев, легкими прощупывающими движениями ведем рукой от начала груди до соска, и так по часовому кругу. Далее необходимо проделать данную манипуляцию в положении лежа.
    Важно! Сфокусируйте внимание на всевозможные припухлости или уплотнения. Сделайте упор на места, где болит грудь.
  • Ощупайте сосок на предмет выделений. Легкими надавливающими движениями сдавите сосок у его основания.
  • Нельзя забывать о подмышечных впадинах, также прощупайте их на предмет уплотнений и отечностей.

Не забывайте о профилактических осмотрах!

Но помните, самообследование – это всего лишь вспомогательная процедура. Что касается профилактических осмотров у специалистов, то каждой женщине необходимо проходить обследования не реже 1 раза в год.
Чем раньше Вы обнаружите в своей груди какие–либо отклонения, тем проще будет диагностировать и вылечить проблему. Будьте внимательны к своему здоровью, берегите себя.

Возникли вопросы? Звоните и записывайтесь на прием к специалистам:

(098) 341 09 09
(066) 351 09 09

Форма заказа обратного звонка

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Заполните поле

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню