Открыть или закрыть меню Медицинский центр «Адастра» в Днепропетровске – современный медицинский и диагностический центр.

витамины, педиатр, днепр

Витамины для детей. Плацебо или реальная помощь?

В чём заключается счастье родителей? Верно! В первую очередь, в здоровье их детей. Но не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Ускоренный ритм жизни, работа и прочие проблемы накладывают свой отпечаток, и мы частенько страдаем от нехватки свободного времени, что, к сожалению, сказывается на чадах. Они начинают часто болеть, а каждое заболевание переносится не так-то и просто, а ещё и с осложнениями… В чём спасение? В витаминах? А так ли они полезны? Давайте разберёмся вместе!

Нужны ли витамины детям?

Существует множество мнений о пользе и вреде витаминов. Кто-то считает, что это плацебо, а кто-то доказывает их реальную пользу.

Какие витамины давать ребенку
Так что же такое витамины? В первую очередь — это вещества, поступающие в организм с пищей. Они влияют на наше самочувствие. Для каждого возраста имеется своя суточная потребность в витаминах. Но если мы, взрослые, как-то привыкаем к их нехватке, и для нас это не слишком критично, то детский растущий организм нуждается в витаминах более нашего. Ведь именно эти полезные элементы строят наших крох изнутри как по кирпичику.

Так в чём же важность витаминов для ребёнка?

Витаминов, естественно, существует немало, но давайте перечислим те основные, в которых ребёнок нуждается главным образом:

  • Аскорбиновая кислота (витамин С) — способствуют хорошему аппетиту, и улучшает иммунную систему (важен в защите организма от инфекций и вирусов).
  • Кальций, фосфор, селен и калий — потребуются в период активного роста малыша;
  • Цинк, медь, витамин А — нужны при нагрузках на глазки;
  • Витамин В поможет при стрессовых ситуациях, особенно, когда чаду предстоит начало обучения в школе, смена места жительства и т.д.

Плацебо или реальная помощь?

Наряду с тем мнением, что дополнительное потребление витаминных комплексов обязательно для детей, существует ещё одно, совершенно противоположное. Считается, что в аптечных коробочках могут находиться не настоящие витамины, в которых так нуждается организм человека. Ведь в природе всё продумано до мелочей, и сбалансированное питание решит проблемы с поступлением нужных и важных витаминов в организм. Однако не стоит забывать и о том, что проходя термическую обработку, продукты теряют большую часть этих веществ, соответственно, не насыщая нас, как положено.

Лучшие витамины для детей

Профилактика гиповитаминоза

  • Сбалансированное питание;
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • Достаточный полноценный сон, в зависимости от возраста ребенка;
  • Правильно дозированные физические нагрузки и отдых;
  • Психологический комфорт.

Ещё раз повторимся, единого мнения относительно пользы витаминов на сегодня не существует. Только Вам, как родителям, решать, что для ребёнка важно и нужно. Ведь кто, как не Вы, знает организм малыша лучше всех?!

Если Вы обнаружили у чада необычные симптомы, советуем обратиться к врачу-педиатру в МЦ «Адастра». Специалист проверит Вашего малыша и поможет принять правильное решение относительно приёма тех или иных витаминов. Берегите своих детишек и будьте здоровы!

Записывайтесь на приём к специалисту по телефонам:
(098) 341-09-09
(066) 351-09-09

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...



Написать комментарий:

*

Вы не указали свой e-mail

Медицинский центр «Адастра-Днепр». Все права защищены © 2015-2018
Записаться на прием к врачу в ДНЕПРЕ!

Ваше имя*

Ваш телефон

Врач

5% Скидка НЕ распространяется на хирургические вмешательства

×
Подписка

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-mail (обязательно)

×