Открыть или закрыть меню Медицинский центр «Адастра» в Днепропетровске – современный медицинский и диагностический центр.

uprazhneniya_dlya_pravilnoy_osanki_u_detey (1)

Правильная ли осанка у Вашего ребенка?

Осмотр спинки ребенка на предмет сколиоза

  1. Попросите ребенка встать вплотную спиной к шкафу или стене, сомкнуть стопы и смотреть прямо вперед (голова должна касаться стены или шкафа). Руки опущены по швам.

Результат: Ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной? Осанка хорошая! В противном случае рекомендуем обратиться к специалисту за консультацией.scolioz1

  1. При правильной осанке:
  • голова и туловище находятся на одной вертикали;
  • плечи развернуты, слегка опущены и находятся на одном уровне;
  • рельеф с обеих сторон симметричен, лопатки не выпирают;
  • грудь приподнята (слегка «выпячена»), живот втянут;
  • ноги выпрямлены симметрично в коленных и тазобедренных суставах;
  • лопатки на одном уровне; выступают одинаково.

Как определить плоскостопие осмотром стоп ребенка

  1. Слегка смажьте стопы ребенка любым маслом и попросите встать на чистый лист бумаги. Через минутку рассмотрите отпечаток стопы.

ploskostopie

 

Уважаемые родители,  если вы увидели какие-либо изменения, рекомендуем обратиться к специалисту для точной оценки состояния, и подбора  индивидуальной программы физических упражнений.  Помните, комплекс занятий, а также систематичность выполнения в сочетании с мануальной проработкой помогут исправить осанку, укрепить мышцы и здоровье ребенка.

 

Написать комментарий:

*

Вы не указали свой e-mail

Медицинский центр «Адастра» Днепр. Все права защищены © 2015-2017
Записаться на прием к врачу в ДНЕПРЕ!

Ваше имя*

Ваш телефон

Врач

5% Скидка НЕ распространяется на хирургические вмешательства

×
Подписка

Ваше имя

Ваш телефон

Ваш E-mail (не обязательно)

×