Открыть или закрыть меню Медицинский центр «Адастра» в Днепропетровске – современный медицинский и диагностический центр.

авитаминоз

Какие витамины нужны детям весной?

Весна – это время, когда запасы витаминов в организме после зимнего периода находятся на исходе. А новый урожай зелени, овощей и фруктов еще не созрел. Именно весной часто отмечается состояние, именуемое авитаминозом – это частичное или полное отсутствие в рационе витаминов, необходимых для нормального функционирования нашего организма.

Наиболее частые причины авитаминоза это:

  1. ОРВИ и простудные заболевания, истощавшие организм в холодное время года.
  2. Активное использование зимой запасов витаминов иммунной системой.
  3. Практическое отсутствие поступления витаминов с пищей ввиду сезонности.
  4. Активизация метаболизма в начале весны.

Особенно подвержены и чувствительны к авитаминозу дети — в отсутствии достаточного количества витаминов их физическое и умственное развитие будет отставать от соответствующих их возрасту показателей. Также для авитаминоза характерны следующие симптомы:

  • снижение активности и интереса к играм
  • перемены настроения и капризность
  • повышенная утомляемость
  • нарушения сна, такие, как сонливость или бессонница
  • снижения массы тела и замедленный рост
  • в тяжелых случаях – отставание в психическом развитии

В данном случае ответ очевиден – организму ребенка нужна поддержка!

Но нужно учитывать, что самолечение (а борьба с авитаминозом это тоже лечение) чревато самыми неблагоприятными последствиями. Поэтому бежать в аптеку по совету, вычитанному на форумах для мам с сомнительными «авторитетными мнениями» — выход очень плохой. При наличии вышеперечисленных симптомов у Вашего ребенка нужно обратиться к врачу-педиатру и обсудить с ним эту ситуацию. Если эти проявления действительно вызваны именно авитаминозом, он порекомендует Вам решение данного вопроса.

лечение авитаминоза днепр

Чаще всего растущие организмы испытывают недостаток в витаминах А, В1, В2, С и D. Дефицит витамина А проявляется сухостью, трещинами и зудом кожи, ломкостью и выпадением волос, тусклостью ногтей. Для недостатка витаминов группы В характерно снижение физической и психической активности у ребенка. Об отсутствии в организме нужных доз витамина С свидетельствует снижение иммунитета с присущими ему частыми простудными и вирусными заболеваниями с последующими осложнениями в виде бактериальных инфекций. А низкие показатели витамина D вызывают замедление роста и проблемы с костно – суставным аппаратом.

Частично компенсировать авитаминоз можно обеспечив ребенка сбалансированным питанием: он должен быть богат доступными овощами и фруктами, такими, как капуста, лук, морковь, зелень, яблоки. Также обязательно употребление круп и изделий из муки грубого помола. Богаты витаминами мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты.
Но, повторюсь, решение о том, как корректировать дефицит витаминов – алиментарным (пищевым) путем или с использованием достижений фарминдустрии в виде комплексов поливитаминов, должен решать только врач. Именно в этом случае сделанный выбор будет результативным и безопасным.
Желаем хорошего самочувствия Вашим детям и Вам!

Зубарь Татьяна Александровна

 

врач педиатр

Звоните и записывайтесь на прием к специалисту:

(098) 341 09 09

(066) 351 09 09

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...



Написать комментарий:

*

Вы не указали свой e-mail

Медицинский центр «Адастра-Днепр». Все права защищены © 2015-2018
Записаться на прием к врачу в ДНЕПРЕ!

Ваше имя*

Ваш телефон

Врач

5% Скидка НЕ распространяется на хирургические вмешательства

×
Подписка

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-mail (обязательно)

×