Миофасциальный релиз (МФР)
Миофасциальный релиз (МФР) – это уникальный способ, который поможет Вам нормализовать мышечный тонус, сделать организм здоровым. Миофасциальный релиз нацелен, в первую очередь, на устранение излишнего напряжения нервной системы и расслабление фасций и мышц.
Чтобы понять, что такое МФР, надо разобраться с понятиями слов в названии этой техники:
- от греческого «миос» – мышца, орган тела человека, состоящий из ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов и обеспечивающий основные функции движения, дыхания, сопротивления нагрузке и т.п.;
- фасция (лат. «fascia» – повязка, полоса) – соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у позвоночных животных и человека; выполняет опорную и трофическую функции;
- рели́з (англ. «release») – освобождение, выпуск.
Нужен ли вам миофасциальный релиз?
Сначала ответьте на следующие вопросы:
- У Вас малоподвижный образ жизни?
- Вам «удобно» занимать асимметричные позы?
- Вы испытывает боль, дискомфорт в теле?
- Вы испытываете постоянное напряжение или усталость?
- У Вас были травмы, операции и т. д.?
Если Вы ответили утвердительно даже на один вопрос, тогда миофасциальный релиз в комплексном подходе даст ощутимые результаты.
Как проходит процедура (МФР)?
Сначала будет проведен опрос и осмотр для определения программы работы согласно Вашим индивидуальным потребностям. Потом в положение, лежа и/или сидя, на определённые участки тела будет оказано ручное влияние, от почти незаметного прикосновения до более глубокого воздействия на ткани, в зависимости от программы. Во время и после сеанса Вы можете испытывать общие реакции:
- релаксация,
- ощущение тепла,
- усталость,
- озноб,
- головокружение,
и местные:
• покраснение кожи,
• мышечные подергивания,
• повышение кожной температуры,
• увеличение объема движения тканей.
Возможно дополнение мероприятия различными массажными техниками, а также специальными упражнениями.
Продолжительность сеанса зависит от программы (от 30 мин до 2 ч). После сеанса будут даны рекомендации по гигиене поз, самомассажу и упражнениям.
Запишитесь на прием!
(066) 351-09-09
(098) 341-09-09
Специалисты:
Гапеев Илья Павлович
Массажист, реабилитолог
