Открыть или закрыть меню Медицинский центр «Адастра» в Днепропетровске – современный медицинский и диагностический центр.

загар, кожа, дерматолог

Как защитить кожу от солнца

Весна все больше становится похожей на лето, а это значит, что солнышко активничает с каждым годом всё мощнее. Поэтому вопрос защиты кожи лица и тела с каждым сезоном становится острее. И дело тут не только в сохранении красоты и молодости кожи, а и здоровья в целом.
Как известно, злоупотребление солнечными ваннами способствует старению кожи, буквально высушивая кожные покровы даже у молодых девушек. Важно понимать, что это относится как к целенаправленному загоранию (например, на море), так и к повседневному пребыванию под солнечными лучами (даже в тени!).

Что касается здоровья, то речь идет о спектре неприятностей от ожогов и солнечных ударов до стимулирования рака кожи. Согласитесь, вопрос важный, особенно учитывая, что активность негативного воздействия солнечных лучей усиливается с каждым годом (этому способствует и разрушение озонового слоя, и технологическая деятельность человека).

Что же делать? Прятаться от света, избегать выходов на улицу, укутываться в несколько слоев одежды?

Прежде всего, нужно вести себя разумно, здраво оценивая риски и возможности их минимизации. А для этого нужно соблюдать несколько простых правил.

Как защитить кожу от солнца:

  1. Избегать пребывания под прямыми солнечными лучами в наиболее активный период – с 11:00 до 16:00.
  2. Обязательно использовать солнцезащитные крема с высоким уровнем защиты. Предварительно необходимо определить свой фототип кожи, затем подбирать крем на основании фототипа и интенсивности «солнечной нагрузки».
  3. Внимательно изучить и соблюдать правила пользования защитными кремами, особенно важно регулярно обновлять защиту после купания в соленой воде.
  4. Поддерживать водный баланс: выпивать 2 и более литров в день.
  5. Прикрывать от воздействия солнечных лучей голову, лицо, участки кожи с новообразованиями (родинки и т.д.), грудь при мастопатии, вены при варикозном расширении.
  6. Обязательно пользоваться качественными солнцезащитными очками, которые не просто обеспечивают зрительный комфорт, а и защищают глаза от вредных лучей.

Как защитить кожу лица от солнца летом

Особое внимание важно уделить лицу:

  1. Регулярно пользоваться увлажняющими кремами и масками.
  2. Применять дополнительную защиту для кожи лица.
  3. Минимизировать использование декоративной косметики и отдавать предпочтение качественным брендам, пользоваться эко-косметикой.
  4. Избегать агрессивных пилингов.
  5. Сбалансировано питаться, обеспечивая кожу витаминами и минералами.
  6. Проконсультироваться с косметологом.

Многие из нас знают эти простые правила и продолжают их игнорировать. Помните, что наши нынешние действия принесут свои плоды в будущем. Поэтому, если вы хотите сохранить красоту и здоровье кожи в целом, заботьтесь о себе уже сейчас!

Запишитесь на приём к косметологу по телефонам:
(098) 341-09-09
(066) 351-09-09

Написать комментарий:

*

Вы не указали свой e-mail

Медицинский центр «Адастра» Днепр. Все права защищены © 2015-2017
Записаться на прием к врачу в ДНЕПРЕ!

Ваше имя*

Ваш телефон

Врач

5% Скидка НЕ распространяется на хирургические вмешательства

×
Подписка

Ваше имя

Ваш телефон

Ваш E-mail (не обязательно)

×