Открыть или закрыть меню Медицинский центр «Адастра» в Днепропетровске – современный медицинский и диагностический центр.

аэробная гимнастика, днепр

Аэробная гимнастика

Знаете ли Вы, что резервы нашего организма не постоянны? По мере взросления и формирования человека они накапливаются и наша задача — поддерживать высокий уровень резервов на протяжении всей жизни. Но на пути к активности и здоровью стоят гиподинамия — малоподвижный образ жизни и различные травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Так в чём же спасение?

Спешим Вас порадовать, альтернатива всё-таки существует — это аэробная гимнастика! Это комплекс специальных упражнений низкой, средней и высокой интенсивности для укрепления мышечного корсета, стабилизации тазового и плечевого пояса. Аэробная нагрузка в сочетании с дыхательной гимнастикой способствуют тренировке сердечно-сосудистой системы.

Кому нужна аэробная гимнастика?

Данная программа предназначена в качестве профилактики таких заболеваний, как атеросклероз сосудов, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда. Растяжки помогут восстановить полную амплитуду движений в суставах, а упражнения на развитие координации и релаксация мышц помогут восстановить нейро-мышечный контроль над телом.

Реабилитолог, гимнастика, днепр

Чем поможет аэробная гимнастика?

  • Мобилизует внутренние резервы организма;
  • Сделать его сильнее и выносливее;
  • Укрепит мышечный корсет;
  • Улучшит общее самочувствие;
  • Стабилизирует психическое состояние.

Заинтересовались нашей новой программой? Тогда ждём Вас на консультацию к реабилитогу-массажисту в МЦ «Адастра» в Днепре. Займитесь своим здоровьем именно сегодня, и существенные изменения в Вашем самочувствии не заставят себя ждать!

Наши реабилитологи-массажисты расскажут о правилах проведения аэробной гимнастики и научат полезным упражнениям.

Запишитесь на приём к специалисту по телефонам:
(098) 341-09-09
(066) 351-09-09

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...



Написать комментарий:

*

Вы не указали свой e-mail

Медицинский центр «Адастра-Днепр». Все права защищены © 2015-2018
Записаться на прием к врачу в ДНЕПРЕ!

Ваше имя*

Ваш телефон

Врач

5% Скидка НЕ распространяется на хирургические вмешательства

×
Подписка

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-mail (обязательно)

×